为帮助同学们更好地认识自我，培养和发展健康的自我意识，护理与康复学院2021级于3月24日召开了以“做更好的自己”为主题的“走进心灵”讲座，本次讲座由潘玫杏老师主讲，分为三部分：自我意识概述、大学生自我意识发展、塑造健康自我意识。

潘玫杏通过“我是谁”引入，通过介绍“自我”概念、弗洛伊德理论、艾里克森人生八段论和乔韩窗口理论等科学知识，解释“理想我”、“投射我”、“现实我”等心理学概念，教会同学们如何应对学习与生活中的分化、冲突和整合。

潘玫杏通过贴近生活的例子，向同学们说明大学生自我意识的特点、发展、偏差和影响因素，讲解了过度自卑、过度自我认同等同学们中常见的问题，细致地向同学们介绍调解的方法，鼓励同学们以开放的心态，采取积极的行动，向学长学姐们学习，向身边的同学们学习，勇敢向老师寻求帮助。

讲座结束后，同学们受益匪浅，加深了对自己的了解，提高了自我调节能力，以更加饱满的姿态迎接未来的生活与学习。

【图/文：徐可欣】